RainFlow10
فالحب أخلاق قبل ان يكون مشاعر
تعارف واتساب #صداقة #زواج #مصر
كيف تفرق بين الكحول الاصلي والمغشوش
الكحول الأصلي :
يحتوي على نسبة 70% من الكحول الإيثيلي، ويتم تخفيفه منعًا لإصابة الجلد بالأمراض، ويعتبر مادة مطهرة ومعقمة، حيث يقضي على الفيروسات والجراثيم، وخصائصه كالتالي:
1-يتطاير سريعًا.
2-يكون باردًا عند رشه.
3-له رائحة مميزة ونفاذة، تستطيع التعرف عليها.
4-عند تسخينه يعطي لهبًا برتقاليًا.
الكحول المغشوش :
يحتوي على نسبة من الكحول غير محددة، ويتم تخفيفه بالماء البارد أو بالميثانول، وله خصائص مختلفة تمامًا عن الكحول الإيثيلي، وله خصائص يمكنك التعرف عليها:
1-ليس له رائحة نفاذة، إذا تم خلطه بالماء.
2-يعطي إحساس بالبرودة أكثر من اللازم.
3-لا يتطاير بسرعة.
4-إذا تم تسخينه يعطي لون أزرق.
وعموما افضل اختبار هو «اختبار اللهب»، وفي حالة كان اللهب لونه أزرق حتى يختفي كان هذا النوع الميثيلي الغشوش السام، أما الإيثيلي الاصلي فيكون لون اللهب أحمر أو أصفر حتى إن بدأ باللون الأزرق ينتهي بالأحمر أو الأصفر.
أضرار الكحول المغشوش :
1-الإصابة بمشكلات جلدية منها الطفح الجلدي والتهاب الجلد.
2-التهاب الأغشية المخاطية للأنف.
3-لا يقضي على الفيروس.
مع ضرورة ابعاد الكحول عن الشمس، لأنه يتطاير سريعًا فضلًا عن سهولة انفجاره داخل العبوة، لذا يجب إبعاده عن مصادر الضوء والحراره ، وعدم ترك العبوة
مفتوحة .
مع تحيات / #الامل_ميديكال_ايچيبت
#AlamalMedicaleg
الفرق بين الرغبة الجنسية عند الرجال والنساء
الرغبة الجنسية هي قوة فطرية تجمع بين الرجل والمرأة في إطار العلاقة الحميمة، لكنها تختلف من حيث الشكل والطبيعة بين الجنسين، متأثرة بعوامل بيولوجية، نفسية، وعاطفية. لفهم هذه الفروقات بعمق، يجب أن نستعرض الأسس التي تحدد طبيعة الرغبة عند الرجل وعند المرأة.
---
1. العاطفة قبل الجنس أم الجنس قبل العاطفة؟
الرجل: يبدأ غالباً بالجنس، حيث تكون استجابته الجسدية والغريزية أسرع. يرتبط حماسه للممارسة الجنسية بالإثارة البصرية أو الجسدية. بالنسبة للرجل، العاطفة تظهر غالباً أثناء العلاقة الجنسية أو بعدها.
المرأة: على العكس، تحتاج المرأة إلى العاطفة أولاً لتشعر بالأمان والراحة النفسية. يبدأ الإثارة عندها بالعاطفة والكلمات اللطيفة، مثل عبارات الحب والمدح، مما يجعلها مستعدة للدخول في العلاقة الحميمة.
---
2. الرغبة الجنسية: استجابة سريعة أم تدريجية؟
الرجل: الرغبة الجنسية عند الرجل هي أشبه بزر تشغيل يُشغّل عند الإحساس بالإثارة، خاصة إذا توافرت محفزات بصرية مباشرة. الجسم يستجيب بسرعة، مما يجعله جاهزاً للممارسة.
المرأة: الرغبة الجنسية عند المرأة تكون تدريجية، تحتاج إلى وقت أطول لتتولد. يرتبط الأمر بشكل كبير بحالتها النفسية والعاطفية، بالإضافة إلى البيئة المحيطة ومدى شعورها بالحب والاحترام.
---
3. الاحتياجات النفسية والعاطفية لكل جنس
الرجل: يرى الجنس وسيلة للتعبير عن الحب والمودة، لكنه في بعض الأحيان لا يحتاج إلى التحفيز العاطفي الكبير ليشعر بالرغبة. التركيز على الممارسة نفسها يكون هو الأولوية.
المرأة: تحتاج إلى بناء شعور قوي من الأمان العاطفي. العلاقة الجنسية ليست مجرد فعل جسدي، بل هي انعكاس للحب والمودة. كلما زاد اهتمام الرجل بها قبل العلاقة من خلال العناق والمداعبة والكلام اللطيف، زادت رغبتها.
---
4. التوقيت والانتظام
الرجل: غالباً ما يكون لديه استعداد دائم لممارسة الجنس، ويبحث عن العلاقة الحميمة بشكل منتظم، بغض النظر عن الحالة النفسية.
المرأة: الرغبة لديها تعتمد على حالتها النفسية، الإجهاد، وارتباطها العاطفي بزوجها. بعض النساء قد يقللن الرغبة الجنسية إذا شعرت بالتوتر أو الإهمال.
---
5. التواصل الجنسي
الرجل: يبحث عن التواصل الجسدي كوسيلة لفهم احتياجات شريكته، لكنه أحياناً قد يُظهر قلة وعي تجاه التفاصيل الصغيرة التي تحتاجها المرأة.
المرأة: تحتاج إلى أن تشعر بأنها مفهومة ومحترمة. تفضل الحوار والمصارحة حول ما تريده أو تحتاجه في العلاقة.
---
6. المحفزات المختلفة
الرجل: يتأثر بالإثارة البصرية بدرجة كبيرة، مثل الملابس أو الحركات التي توحي بالإغراء. الحواس تعمل سريعاً لتهيئه جسدياً.
المرأة: تتأثر بالإثارة الحسية والعاطفية، مثل اللمسات الحانية، الأحاديث الرومانسية، والمشاعر المشتركة.
---
كيف يمكن سد هذه الفجوة؟
1. التواصل المفتوح: يجب على كل من الزوجين أن يكون واضحاً في التعبير عن احتياجاته وتوقعاته.
2. الاهتمام بالعاطفة: على الرجل أن يدرك أن المرأة تحتاج إلى الإشباع العاطفي لتكون مستعدة للعلاقة الحميمة.
3. الإبداع في العلاقة: تنويع أساليب التعبير عن الحب والرغبة يمكن أن يجدد العلاقة ويزيد من رغبة الطرفين.
4. الصبر والتفهم: فهم أن كل شخص لديه استجابة مختلفة للرغبة يساعد على تحقيق انسجام أكبر.
---
خلاصة
الرغبة الجنسية تختلف بين الرجال والنساء ليس فقط بسبب الفروقات البيولوجية، ولكن أيضاً بسبب التباين في الاحتياجات النفسية والعاطفية. عندما يفهم الزوجان هذه الاختلافات ويعملان معاً لتلبيتها، تصبح العلاقة الحميمة فرصة لتعزيز الحب والمودة بينهما.
ماذا يحدث لجسمك في حال عدم ممارسة الجنس لفترة طويلة؟
ممارسة العلاقة الحميمة تنعكس على الزوجين واستقرار حياتهما الزوجية والعاطفية، لكن في بعض الأحيان بسبب ظروف السفر أو المرض أو بعض الحالات الطارئة التي يبتعد فيها الزوج عن زوجته، تقل ممارسة العلاقة الحميمة فترات طويلة نسبيًا، وبالطبع يؤثر ذلك في كل من الرجل والمرأة.
في السطور التالية نتعرف إلى ما قد يحدث لجسمك حال عدم ممارسة الجنس لفترة طويلة، وفقا لموقع timesofindia.
الرغبة الجنسية
عندما يمتنع الناس لفترات طويلة، يمكن أن تتأثر الرغبة لديهم، وقد لا تشعر بنفس الشعور بشكل متكرر بسبب انخفاض الرغبة الجنسية لديك، ومع ذلك، ستعود إلى طبيعتها بمجرد العودة إلى الروتين، لذلك لا داع للقلق بشأن الضرر الدائم.
القلق والاكتئاب
من المعروف أن الجنس يساعد على إفراز هرمونات جيدة مثل الأوكسيتوسين والسيروتونين التي تعزز السعادة وتحسن مزاجك، وممارسة العلاقة على فترات متباعدة للغاية يعني إنتاجًا أقل لهذه الهرمونات، ما قد يؤدي إلى الاكتئاب والقلق بسبب التغيرات في المستويات الهرمونية.
جفاف المهبل
عندما تمارس الزوجة العلاقة يظل المهبل رطبًا، ولكن أثناء "نوبات الجفاف" كما يطلق عليها، لن تشعر بالإثارة، وقد تشعر بالجفاف وعدم الراحة في المهبل.
قد يكون هذا غير مريح لدرجة أن النساء المصابات بهذه الأعراض يتجنبن ممارسة العلاقة الحميمة، ما يزيد الأمر سوءًا.
جوع الجلد
يؤدي التلامس الجلدي بين البشر إلى شعور "إيجابي" بالسعادة والرضا لأنه ينقل المشاعر.
الجنس هو شكل آخر من أشكال نفس الشيء، وإذا كنت في استراحة طويلة من الجنس، فقد تجد نفسك تعاني من الجوع الجلدي.
كفاءة الجهاز المناعي
يمكن للجماع المنتظم أن يساعد جسمك على مقاومة المرض، لذا فإن التقليل منه قد يؤدي إلى مزيد من نزلات البرد وما شابه.
#العلاقة الحميمية #الحياة الزوجية
اسرع وصفه لتخسيس الوزن .. دايت العلاقه الجنسيه يحرق 306 كالوري خلال نصف ساعة
كشفت دراسة حديثه أجريت على نحو نصف سكان الولايات المتحدة بشأن اتباع نظام غذائي، أن فقدان الوزن يكون ذهنيا أكثر منه عمليا، مشيرة إلى أن ممارسة العلاقة الزوجية ضرورية في خطة تخفيض الوزن، ويحافظ على صحة البشرة والعظام والرئة، كما أنها قد تقي من السرطان.
وحسبما ذكر موقع "ميديكال توداي"، ذكرت الدراسة التي أجريت على 73.7% من الرجال و69.9% من النساء في الولايات المتحدة ممن يعانوا من زيادة الوزن والسمنة المفرطة
وقالت وزارة الصحة الأمريكية (HHS)، إن النشاط البدني جزء مهم من الحفاظ على وزن صحي وفقدان الوزن والحفاظ على الوزن الزائد حالما يتم فقده، موصية بأن يمارس الإنسان نحو 150 دقيقة أسبوعيا من التمارين المعتدلة، إضافة إلى وضع خطة لممارسة العلاقة الحميمة بشكل صحي.
وفي عام 2013 أجرى البروفيسور أنتوني كارليس في جامعة كيبيك في مونتريال، دراسة بشأن عدد السعرات الحرارية التي نحرقها عند ممارسة العلاقة بشكل صحيح، موضحًا أن عددا قليلا فقط من الدراسات قد حاول تسليط الضوء على التأثيرات الفيزيولوجية أثناء ممارسة الجنس مع شريك الحياة أظهرت جميع الدراسات السابقة زيادة في معدل ضربات القلب، وهو ما يزيد نشاط الجسد.
وذكرت الدراسة التي طبقت على 21 من الأزواج من الجنسين تتراوح أعمارهم بين 18 و 35 عاما، حسبما ذكرت مجلة PLOS ONE، طُلب من الأزواج ممارسة الجنس مرة واحدة في الأسبوع لمدة 4 أسابيع، بينما كانوا يرتدون تعقب نشاط سمح لفريق البحث بحساب كمية الطاقة التي يقضونها في كل مرة.
وتضمنت العلاقة المداعبة والجماع وبلوغ ونشوة واحدة على الأقل من قبل أي من الشريكين.
واكتشفت الدراسة أن متوسط حرق الرجال خلال العلاقة 101 سعر حراري و69 للسيدات وذلك خلال وصلت نحو 24.7 دقيقة، وهو أعلى من متوسط معدل الحرق في المشي وممارسة التمرينات الرياضية خلال الـ150 دقيقة الموصى بهم من قبل وزارة الصحة الأمريكية.
وأكدت الدراسة أن ممارسة العلاقة الحميمة، أكثر متعة من ممارسة الرياضة في صالات الجيم، مشيرة إلى أن أقل معدل بلغه الرجال في الحرق هو 13 سعرة حرارية والنساء 11.6، بينما في أعلى هذا النطاق وأعلى معدل كان 306 سعر حرارية والنساء 164، خلال فترة تراوحت من 12.5 إلى 36.9 دقيقة.
وأفادت الدراسة أن مقارنة الجنس مع ممارسة التمارين الرياضية العادية، وجدت أن الرجال حرقوا ما بين 149 و390 سعرة حرارية خلال جلسة لمدة 30 دقيقة، في حين أحرقت النساء بين 120 و381، وهو ما يعادل ممارسة العلاقة الحميمة.
وفي ذات السياق وجد باحثين من جامعة بانجور في المملكة المتحدة أي نقص ملحوظ في الوزن لدى النساء اللواتي شاركن في 3 جلسات من التمارين الرياضية في الأسبوع لمدة 4 أو 8 أسابيع، على الرغم من حرق حوالي 3400 سعرة حرارية خلال هذه الفترة الزمنية، كما أن النظام الغذائي تسبب في تغير الهرمونات للمشاركين، بعكس ما سببه ممارسة "دايت العلاقة الحميمة"، حيث إنه أنتج "هورمون الحب" في الدماغ الأمر الذي تسبب في تنظيم الجهاز الهضمي.
وحسبما ذكرت الدكتورة إليزابيث أ. لاوسون، من وحدة الغدد الصماء في مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن، في مقالة في طبعة ديسمبر الماضي من دورية Nature Review Endocrinology أكدت الدراسة أن مستويات الأوكسيتوسين تصعد عند ممارسة العلاقة الزوجية وتحديدا خلال النشوة الجنسية، إضافة إلى أنه يقلل من استهلاك السعرات الحرارية.
وأضافت أن الرجال يتناولون سعرات حرارية أقل خاصة في شكل دهون بعد تلقي 24 وحدة دولية (IU) من الأوكسيتوسين في رذاذ الأنف في إحدى الدراسات.
وذكرت الدراسة أن النظام يعتمد على مدى سهولة دمج العلاقة الحميمة في جدولك الشخص، إضافة إلى أن إيجاد الوقت ليكون رومانسيًا يبدو سهلا، لكن الحقيقة الصارخة للحياة المزدحمة تجعله أقل قابلية للإعجاب بالنسبة للبعض.
وتجدر الإشارة إلى أن الجنس يتمتع بفائض كبير من الفوائد الصحية وعلى عكس زيارة صالة الألعاب الرياضية، لن تضطر إلى الابتعاد عن غرفة نومك أو أي مكان آخر للأفضلية الشخصية لتحقيق ذلك.
لذا، إذا كنتي تبحثين عن التخلص من وزنك سريغا بدون حرمان سارعي بالاستمتاع بمشاركة بعض اللحظات الحميمة، والاستمتاع بالتأثير الكامل لكل هذا الأوكسيتوسين والسعرات الحرارية
فالحب أخلاق قبل أن يكون مشاعر
عندما تتلقي الأهانة من شخص أحببته يوما..
فأصمت,ولا تفسر صمتك ضعفا
إن الصمت سيد اللغات... أحيانا..
ولا تجرح من حاول أن يجرحك..
دعه يفعل ما يشاء والتزم صمتك
فالحب أخلاق قبل أن يكون مشاعر !!
ماقدر عَلَى بَعْدَكَ وَلَا اُقْدُرِ انساك..
عَـــطِـيَّـتُـكَ احساســــــــــي وَضَــــــــحَّيْتُ لِـــــرِضَــــاِكَ
وَحَــــفَضَـتْ حُـبُّـــــــــــكَ دَاخِــــلُ الــــــــــرَّوْحِ صُـنْـتُــهُ
تــــــــعبـتنِي وَاقَـــــوْلُ يـالــــــــــغالـــي افـــــــــــــــــداك
لاجـــــــــــــــــل الْغَـــــــــــــرَامَ اللَّـــيَّ بِقَــــــلْبِيِّ دَفْـــنَتِهِ
اخفـــيت نَفْـــــــــــسِيٌّ لِـــجَلِّ اِكْـــــــــلِمْكَ والقــــــــــــاك
باسمـــاء مُعَــــــــــــارَهُ لِــــــــــجَلِّ قَــــلَـــبْنَ سِــــــــجْنَتَهُ
رَكَّــــــــــــزَ بِمَــــــا سَـــــــــوَّيْتُ رَاجِـــــــــعَ سَــــوَايَــاِكَ
اخــــــــفيت اِسْـــــــــمِـــيٌّ لِــــــجَلِّ اِكْـــــــــلِمْكَ اِنْــــــــتَهِ
ذوقتنــــــــــــــي مُـــــــــرْكَ وَهَـــيِئَتْ فَـــــــرْقَــــــــــــاكَ
وَالْقَـــلْـــــــــبَ صَـــــــــابِرٌ كُــــــلَّ ماجـــيت هَـــــــــــنَتَهُ
ماقــــــــــــدر عَـــلَى بَـــعْدَكَ وَلَا اُقْـــــــــدُرِ انســــــــــاك
وارخـــــــــــــــصت عُمَــــــــــــرِيٌّ لِلْوِصَــــالِ وَرَهْـــنَتِهِ
طَـــارِّيَّكَ فِـــي صَـــــــــدْرِي لِـــيَا مَــــــرَّ ذِكْــــــــــــرَاكَ
كُــــــنِ الْـــوَجَـــــــعَ بِالْــــــجَوْفِ بِيــــــدَكَ وَزَنَتَــــــــــــهُ
مـــــــــاخـــفت رَبِّـــــــــــيٌّ وَاُنْتُ تَـــدْرِي بِـــي اهـــواك
كَــــــبَّرَتْ رَاسَــــــكَ يَـــــــوْمُ حُبِّــــــــــــــكَ ضَــــمِـــنَتِهِ
رَغْـــــــــمَ الــــــــــــجروح اجيــــــك وُدِّيَّ بــــلامــــــاك
واخــــــــــــلصت لَكَ وَالْحُــــــــــــبَّ مَايُـــــــــومَ خُـنْتُـــهُ
تَــــــــدْرِي اِحْبِــــــــكْ حَيْـــــــــلَ وابيــــــك وَ ابغـــــــاك
وَاُنْــــــــــــتُ الْوَحِــــــــيدَ اللَّــــــيَّ بِقَــــــلْـبِيِّ سَــــكَــــنَتِهِ
اهـــــــــديتني جُـــــــرْحَـــكَ ومــــــقسى هَــــــــــــــدَايَاَكَ
لَا وَحُــسَــــــــــــــــافَــهُ قَــــــــــــلْبِيَّ اللَّــــــيِّ فَــــــــــتُنَّتِهِ
تُـــــــــذَكِّرُ انَّ الله لَابِـــــــــــــــــــــــــدَ يَبِـــــــــــــــــــلَاكَ
وَتُشْـــــــــعِرُ بِقِـــيمَـــــــــةِ شَــــــــخْصِ بِـــيدِكَ طَـــــعَنَتِه
رحله حب
سسافر معا عبر النجوم
إلى الفضاء العالي..
نسبح عميقا في سباتنا ونمدح أرواحنا
بأحلى الأغاني..
في يوم هادئ تحت نور الشمس نحكي
ونمرح بأجمل المعاني..
مع الحب الساكن فينا نسهر الليالي..
كنت كطفلة وديعة ارتمت إلى أحضاني..
أستمع تنهدات قلبها تخرج كالأنين
تحي أنفاسي..
ما أروعك أنت مستسلمة لي
وتتنفسين حناني..
بكل حرارة الحب تمزجين روحك إلى روحي..
سويعات حنينه جمعتني بك فنسيت
غضب إخواني..
كأني في حدائق الورد أجمع رحيق ألأزهاري..
كم أغراني هدوئك الرقراق وبسماتك مثل السلواني..
حتى عدت لا أفقه أي شيء إلا ملامستك
ليهدئ إطرابي..
أحبك يا صبيتي الجميلة ’وددت لو أني أوقف
دقائق الأزماني..
لأبقى معك وحدنا إلى الأبد يا أحلى عذابي ..
لـَو تعَـلــم َمـدى حُبــ♥ــِي لَكــْ.. لَـتمنَيت اْنْ تُـولَد بَينَ أأأَحَضانِىْ..
ضمني على صدرك .. وأبعدني عن الناس
شوف الغزل والحب.. والنشوة والإحساس
والله يا عمـــري نسكر بدون الكاس
ضمني على صدرك .. بردان دفيني
وأنت على كيفيك موتني أو أحييني
من دون كل البشر .. تعجبني يا عيني
ضمني على صدرك .. ضمني ضعف صبري
ضمني على صدرك .. وخل أيدك في شعري
لأتنفس أنفاسك .. وأحرقها في صدري
كل نقطة في جسمي تملكها يا عمري
إشتقتُ إليكَ.. فعلِّمني أن لا أشتااااااق .. علِّمني كيفَ يموتُ القلبُ وتنتحرُ الأشواااااق نزار قبانى
إن كنت
حبيبى ساعدنى كي أرحل عنك
أو كنت
طبيبى ساعدنى كي أشفى منك
لو أنى
أعرف أن الحب خطير جدا ما أحببت
لو انى
اعرف أن البحر عميق جدا ما أبحرت
لو أنى
أعرف خاتمتى ما كنت بدأت
...
إشتقت
إليك فعلمنى ألا أشتاق
علمنى
كيف أقص جذور هواك من الأعماق
علمنى
كيف تموت الدمعة فى الأحداق
علمنى
كيف يموت الحب و تنتحر الأشواق
يا من
صورت لى الدنيا كقصيدة شعر
و زرعت
جراحك فى صدرى و أخذت الصبر
إن كنت
أعز عليك فخذ بيدى فأنا مفتون من رأسى حتى قدمى
قمه الحزن
الحزن
أن أدمن حبك
وأدمن صوتك
وأدمن عطرك
وأدمن وجودي معك
ثم أفتح عيني على غيابك
------------------
الحزن
هو أن ألتقيك في زحمة العمر
وأنسج معك أجمل حكاية حب
نعيش تفاصيلها وطقوسها
ونحلم بغد أفضل
ثم تنتهي الحكاية بمأساه
----------------
الحزن
هو أن أفتح لك مدن أحلامي
وأسكن معك في قصر من الخيال
ثم ينهار القصر على رأسي
----------------
الحزن
هو أن أخبئ عمري في قلبك
وأملأ حقائبك بأيامي
وأضع سعادتي في عينيك
ثم ألوح لك مودع لاحول لي ولا قوه
------------------
الحزن
هو أن تصبح مع الأيام عيني التي أرى بها
وهوائي الذي أتنفسه
ودمي الذي أعيش به
ثم أنزفك عند الرحيل دفعه واحده
-----------------
الحزن
أن تتحق بعد حلم
وألتقيك بعد أمنيه
وأن تأتي بعد إنتظار
وأن أجدك بعد بحث
وأن أستيقظ على زلزال رحيلك
----------------
الحزن
أن اغمض عيني فأراك
وأن اقف أمام المرأه فأراك
وأن ألمح هداياك فأراك
وان أقرأ رسائلك فأراك
وعندما أعود لواقعي لا أراك
-----------------
الحزن
أن أجمع البقايا خلفك
وأن أرسم وجهك في سقف غرفتي
وأن أحاورك كل ليله كالمجانين
وأن أشد الرحال إليك عند الحنين
وأن أعود إلى سريري
آخر الليل فأبكيك وأبكيك
----------------
الحزن
أن ياتي العيد وأنا وحدي
وأن يأتي الربيع وأنا وحدي
وأن تهطل الأمطار وأنا وحدي
وأن يطرق الحنين بابي وأنا وحدي
وأن يمضي بي أجل العمر وانا وحدي
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)